চিয়া সিড (২০০ গ্রাম)
চিয়া বীজের উপকারিতা (Chia Seed Benefits in Bangla):১. ওজন কমাতে সহায়ক: চিয়া বীজে ফাইবার এবং প্রোটিন থাকে, যা ক্ষুধা কমায় এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে।২. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে।৩. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: চিয়া বীজ রক্তে শর্করার মাত্রা ধীরে বাড়ায়, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।৪. হাড় ও দাঁতের গঠন মজবুত করে: এতে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম আছে, যা হাড় শক্ত করে।৫. চর্মের স্বাস্থ্য ভালো রাখে: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার ফলে চিয়া বীজ ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে ও উজ্জ্বলতা বাড়ায়।৬. হজমে সহায়তা করে: ফাইবারের কারণে এটি হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।৭. শক্তি ও স্ট্যামিনা বৃদ্ধি করে: প্রাকৃতিক এনার্জি বুস্টার হিসেবে কাজ করে, তাই অনেক অ্যাথলেট এটি ব্যবহার করেন।
𝐏𝐑𝐎𝐌𝐈 𝐈𝐒𝐋𝐀𝐌
Category List
All products
চিয়া বীজের উপকারিতা (Chia Seed Benefits in Bangla):
১. ওজন কমাতে সহায়ক: চিয়া বীজে ফাইবার এবং প্রোটিন থাকে, যা ক্ষুধা কমায় এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে।
২. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে।
৩. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: চিয়া বীজ রক্তে শর্করার মাত্রা ধীরে বাড়ায়, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
৪. হাড় ও দাঁতের গঠন মজবুত করে: এতে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম আছে, যা হাড় শক্ত করে।
৫. চর্মের স্বাস্থ্য ভালো রাখে: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার ফলে চিয়া বীজ ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে ও উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
৬. হজমে সহায়তা করে: ফাইবারের কারণে এটি হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
৭. শক্তি ও স্ট্যামিনা বৃদ্ধি করে: প্রাকৃতিক এনার্জি বুস্টার হিসেবে কাজ করে, তাই অনেক অ্যাথলেট এটি ব্যবহার করেন।
১. ওজন কমাতে সহায়ক: চিয়া বীজে ফাইবার এবং প্রোটিন থাকে, যা ক্ষুধা কমায় এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে।
২. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে।
৩. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: চিয়া বীজ রক্তে শর্করার মাত্রা ধীরে বাড়ায়, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
৪. হাড় ও দাঁতের গঠন মজবুত করে: এতে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম আছে, যা হাড় শক্ত করে।
৫. চর্মের স্বাস্থ্য ভালো রাখে: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার ফলে চিয়া বীজ ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে ও উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
৬. হজমে সহায়তা করে: ফাইবারের কারণে এটি হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
৭. শক্তি ও স্ট্যামিনা বৃদ্ধি করে: প্রাকৃতিক এনার্জি বুস্টার হিসেবে কাজ করে, তাই অনেক অ্যাথলেট এটি ব্যবহার করেন।
চিয়া সিড (২০০ গ্রাম)
299 BDT350 BDTSave 51 BDT
1
চিয়া বীজের উপকারিতা (Chia Seed Benefits in Bangla):
১. ওজন কমাতে সহায়ক: চিয়া বীজে ফাইবার এবং প্রোটিন থাকে, যা ক্ষুধা কমায় এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে।
২. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে।
৩. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: চিয়া বীজ রক্তে শর্করার মাত্রা ধীরে বাড়ায়, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
৪. হাড় ও দাঁতের গঠন মজবুত করে: এতে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম আছে, যা হাড় শক্ত করে।
৫. চর্মের স্বাস্থ্য ভালো রাখে: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার ফলে চিয়া বীজ ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে ও উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
৬. হজমে সহায়তা করে: ফাইবারের কারণে এটি হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
৭. শক্তি ও স্ট্যামিনা বৃদ্ধি করে: প্রাকৃতিক এনার্জি বুস্টার হিসেবে কাজ করে, তাই অনেক অ্যাথলেট এটি ব্যবহার করেন।
১. ওজন কমাতে সহায়ক: চিয়া বীজে ফাইবার এবং প্রোটিন থাকে, যা ক্ষুধা কমায় এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে।
২. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে।
৩. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: চিয়া বীজ রক্তে শর্করার মাত্রা ধীরে বাড়ায়, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
৪. হাড় ও দাঁতের গঠন মজবুত করে: এতে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম আছে, যা হাড় শক্ত করে।
৫. চর্মের স্বাস্থ্য ভালো রাখে: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার ফলে চিয়া বীজ ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে ও উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
৬. হজমে সহায়তা করে: ফাইবারের কারণে এটি হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
৭. শক্তি ও স্ট্যামিনা বৃদ্ধি করে: প্রাকৃতিক এনার্জি বুস্টার হিসেবে কাজ করে, তাই অনেক অ্যাথলেট এটি ব্যবহার করেন।